Суть идеи
Ролик длительностью 5–7 минут, где ведущий проводит простое упражнение на осознанность, помогающее почувствовать опору в себе. Первый выпуск — базовое дыхательное упражнение.
Почему интересно: Практические упражнения дают немедленный результат и мотивируют подписаться на продолжение.
Допущения: У вас есть опыт в медитации или йоге, либо вы консультируетесь со специалистом.
Первые шаги к проверке
- Придумать простое и безопасное упражнение
- Снять видео в спокойной обстановке
- Смонтировать с приятной музыкой и инструкциями
Риски идеи
- Может быть скучно, если подача не вовлекает
- Упражнение может не подойти всем